귀차니즘 최고봉 내가만드는> 매일매일 간단한 과일쉐이크♥

집에 넘쳐나는 과일 그냥 먹기도 질렸다.
무더운 여름 얼린 과일로 스무디를 ..!!

우리집엔 여름엔 항상 떠먹는 플레인 요거트가 냉동실에 몇개씩 얼려져있다.
귀찮을땐 그냥 얼린걸 꺼내서 셔벗처럼 먹는다. 너무 맛있다. 짠~ 저칼로리 아수크림♥

얼린플레인요거트 + 얼린블루베리 + 꿀
샤각샤각 믹서기에 갈아먹어도 완전 맛있다. 처음에 잘안갈리면 우유같은걸 조금 넣어주면된다.


얼린수박
그냥 믹서기에 갈아먹는다. ㅠ0ㅠ 그래도 달달하니 맛있는 아수크림~


차가운키위2개 + 사이다
생과일키위주스♥


미숫가루 + (바나나) + 우유 + 꿀
한끼로 든든하다! ( 바나나를 생략해도, 미숫가루를 생략해도 OK!)


얼린딸기 + 꿀 + 우유(or 마시는요구르트)
내가 제일 좋아하는 딸기 스무디!
난 스무디킹을 사랑하지만 스트로베리익스트림 네가 그립지않다!

봄한철딸기가 가득있을때 우리 엄마의 딸기머리따기는 시작된다.
그리고 딸기를 씻어서 꼭지를 따서 얼려둔다. 우리집 냉동실엔 365일 딸기님들이 얼려져 계신다.  든든하다
나는 우유를 조금만 넣어서 아이스크림처럼 떠먹는다.


이런고로 우리집 믹서기는 매일매일 가동된다.호호호호 사랑해믹서기야

키위 + 사과 + 요구르트
토마토 + 꿀
토마토 + 키위 + 꿀
바나나 + 우유 + 꿀
딸기 + 키위

등등 과일은 여러조합이 가능해서 더 사랑합니당^^